男人可以壯陽是很多男性的愿望，因為有很多男性是患有疾病的，因為陽痿早泄，早泄這種疾病是會影響到夫妻生活質量的，所以男性陽痿早泄的治療方法是很重要的，建議男性應該要及時的去治療它，然后在平時多吃一些壯陽的食物，并且提高性生活的質量。
1、掌握正確的方法
古人有云：“形似雄雞，雄者尤強。”指的是男人只要正確的鍛煉身體，注重營養和節制，就能使自己的性功能障礙得到改善。所以要學會控制自己的情緒，學會收斂自己的性神經。同時，要讓自己在性生活中得到平衡。
2、漸進式性行為
性愛的過程是自然過程，沒有生物本能的前驅，能夠適度維持這個過程，是在正常的性行為的基礎上進行的，所以不用擔心。如果不放心，也可以通過正常的性交來調節自己的心態，讓自己的性功能和身體逐漸恢復。
3、鍛煉身體
在進行運動的過程中，要經常做一做運動，比如鍛煉身體，這樣可以減少疾病的發生。運動量要因人而異，有些人只有幾十毫升，有些人卻只有幾十毫升。運動前一定要做好熱身運動，這樣就能提高自身的力量和柔韌度，預防滑落，降低意外傷害的發生。
4、減少焦慮
緊張焦慮，人們為了不給自己太多的壓力，只好拼命吃垃圾食品。事實上，過度減肥對人體健康是不利的。一項研究發現，中年人壓力較大，易誘發多種疾病，使人經常處于高度緊張的狀態，如高血壓、心臟病、糖尿病、骨質疏松、前列腺疾病等，而適當的運動可以使這些癥狀得到改善。
5、自我催眠
“一松一放，形成自然的心理”，我們可以“一松一放”的心理暗示，促進睡眠，緩解壓力，將一個很好的心情轉化為一個良性狀態。
6、營養均衡
充分的營養，尤其是維生素、蛋白質、氨基酸、脂肪、糖等，都是生命的基礎。
7、自信
很多人認為有性功能障礙就是陽痿了，其實大多是因為因為心理原因，所以自信的。
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