對于很多喜歡運動的人來說，除了運動和鍛煉之外，應該注意的事情就是平時要學會把腸胃功能調理好，要調理好自己的身體，最好不要吃那些不易消化的食物，比如說辣椒，牛肉，容易引起腸胃疾病，容易引起惡心嘔吐的現象，另外如果肚子里面有蛔蟲，也不要吃一些生冷的食物，要及時把寄生蟲消滅。
1、熏洗法
我們應該在家里熏洗，或者做一些臭蟲散來去除蟲害，將臭蟲卵放置到香熏燈或是微波爐中，放點時間一分鐘，使其熄滅。熏洗時，可以先將臭蟲洗干凈，香熏燈或微波爐中加熱30秒左右，就會把蟲卵殺滅了。
2、香熏醋水
可以在家里配制一些醋水，但是如果味道過于酸就不能用，用醋水代替即可。用醋水泡香熏蟲卵，最好用沒有花的香熏醋水，在灌洗的過程中會滋生大量的細菌，很容易會給身體健康帶來一些不必要的麻煩。
3、漂白法
用漂白機或者含有漂白劑的香熏水清洗人群，能殺死腸蟲。這個方法簡單易學，需要的時間也是比較短，而且效果也是比較顯著的。大家不妨一試。
4、刮除法
用酒精，精鹽，牛奶和堿，還有少量的蘇打粉涂抹在蟲卵表面，這兩者不僅能殺死腸道里的細菌，而且還能去除蟲卵的蟲卵。
5、熱熨法
用熱熨燙蟲卵，也是一種比較實用的方法，大家不妨一試。用醋加熱后，要放入瓶里加熱，蓋上蓋子密封，再進行加熱。等到蟲卵已經凝固之后，再放進冰箱，就可以利用起來了。
1、一般防治
兒童預防蛔蟲，家長們首先要做的就是教育孩子養成良好的生活習慣，衛生習慣，不要給孩子吃生冷的食物，也不要給孩子服蟲藥，只要不接觸到生水就可以了，防止生蟲?；紫x就不會感染。
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