男性朋友出現氣場是非常常見的，因為對于男性朋友來說，他們的性功能是比較差的，所以對于性生活的要求也是比較高的。當男性朋友的性功能出現問題的時候，就會讓自己的自信心下降，所以在平時是需要注意性生活的和諧，那么男性氣場怎么練呢？
氣場練習，做深呼吸讓自己充滿自愛，讓他（她）呼吸向側方，全身用力向后仰，像劃船一樣向后仰，再向背后伸出頭頂（從背后看你的面頰），眼睛朝下凝視著對方，等到正面了，雙手順勢向后方伸出，同時向后伸拇指，然后大拇指放在胸部上方（從背后看你的背），食指與中指放在胸前，然后大拇指互相握成鉤狀，以拳眼向前畫圓。
時間：10-20秒。
雙腿稍微抬起與身體成90度，用鼻吸氣，使之前的胸部漸漸離開地面。然后慢慢吐氣，把氣慢慢的往上提，并且恢復到原來的呼吸狀態。反復練習10-20次，然后慢慢地放松，這樣進行練習。注意，練習時要求身體要挺直，并且可伴隨有節奏的呼吸。
跪地臂挺直，大腿要與地面平行。右腿向后拉，左腳伸直，左膝彎曲，目視前方，把左手置于右腳脛骨處。吸氣，右手向上抬起，左手向上伸展，掌心朝下，向右側低頭，保持5秒。然后慢慢的收回，重新換另一側練習。
平躺著，雙腿并攏彎曲，用鼻子呼吸，腹部慢慢地離開床面，使自己平躺，右腳伸出，抬高，保持5秒，然后慢慢放下，這樣進行練習，注意身體不要扭轉，保持5秒。
水嫩白皙的皮膚很容易受到外界影響，其中足部的健康問題也會影響到人體的健康，像腳部干燥的癥狀就比較常見，不過有的人腳部發干是因為一些疾病導致的，有些人腳發干會有一些異味，有些人腳發干在做身體檢...
腳臭掉皮主要是一些腳底的細菌滋生引起的，我們可以采用一些鹽水清洗腳底，然后適當的按摩腳底的一些穴位，這樣可以緩解腳臭的癥狀。但是腳臭掉皮也不能用手去摳，以免會導致皮膚出現感染的情況，所以我們...
腋窩下的脂肪怎么減，主要看大家該如何選擇合適的方法，比如說飲食，運動，運動，還有一定的運動來進行綜合的減肥。如果腋窩下的脂肪過少，大家可以選擇運動，運動鍛煉來改善這種情況，另外也可以通過一定的健身...
虛證的治療主要是以滋補身體，扶正祛邪，而對于身體特別虛弱的人士來說，也需要通過調理來對身體進行滋補。因為人體在出現一些病癥的時候，就會產生虛證，而虛證對于身體的健康來說，也是有著一定的影響的，所...
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由于瓶子中帶有較多的細菌，如果是喜歡喝飲料，最好不要喝酒，如果是自己家的瓶子中出現漏酒的情況，可能會引起胃部不適，需要及時到醫院進行治療，如果是在夏天的時候，這種情況很可能是因為塑料瓶面有較多的...
頭皮特別的癢很可能是頭屑，當頭皮出現了真菌感染，也會引起頭皮瘙癢的癥狀，在治療的時候可以使用藥膏涂抹，或者是使用溫膚水洗頭。...
相比熊不光滑的牙齦，有時候會有一點點紅腫，這時候一定要有所注意，牙齒長時間會感到發癢，會影響正常的刷牙習慣，可以用一些生理鹽水來漱口，比如說使用生理鹽水，用手指蘸鹽水來清潔牙齒，另外可以用潔牙專用...
頭發干枯毛躁是很多人都會出現的問題，這種問題給我們帶來很多困擾，同時也會讓我們變得比較沒有精神，所以大家一定要注重頭發的護理，改善自己的飲食結構，多吃一些具有發質的食物，例如黑芝麻、黑豆、核桃...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
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