頭發干枯毛躁是很多人都會出現的問題,這種問題給我們帶來很多困擾,同時也會讓我們變得比較沒有精神,所以大家一定要注重頭發的護理,改善自己的飲食結構,多吃一些具有發質的食物,例如黑芝麻、黑豆、核桃等,也可以通過涂抹一些護發素來起到護發的效果。
1、頭發的健康與否關系密切
1)頭發是否干枯,與頭發的健康狀況
頭發干枯是機體衰老的象征,而從中醫學角度來看,氣虛與血虛同屬中醫范疇。頭發干枯,說明氣血不足,不能滿足頭發生長的需要,那么頭發就會容易干枯。
2)頭發的生長發育是否正常
頭發中大約有70%-80%的營養物質是由毛囊吸收的。毛囊每天都在不斷地進行著新陳代謝,頭發的生長需要的營養物質也是由毛囊輸送的,只不過每時每刻都在進行著新陳代謝,而毛囊自身又是不斷地進行著新陳代謝,所以,頭發也就會不斷地更新換代。
3)頭發的健康與否關系密切
頭發的好壞與頭發的健康與否,同樣與遺傳因素、身體的狀況有很大的關系。頭發細嫩光滑,又能增添幾分神彩,更富于魅力,但若是頭發稀疏,就算是一頭干凈好看的秀發也會顯得有些蒼白無力,這種情況通常會出現在一些年齡比較大的男性群體中。
4)頭發的好壞,與自身的健康情況
如果是因頭發不良原因而造成的干枯發黃、脫落,要么是由于過度使用洗發水而引起的干枯發黃、脫落,要么是由于身體氣血不足、
氣血不足而導致的頭發枯黃、脫落,要么是由于生活環境的變化而造成的頭發干枯脫落。
5)頭發的性質
正常的毛發呈黃亮發色,表面光滑柔軟,顏色濃淡不均,有光澤,有蠟黃色光澤,能促進生長,分泌雄性荷爾蒙,維持內分泌平衡。
對于想要改善頭發干枯毛躁的朋友,可以通過以上的介紹方法來達到調理的目的,同時也要注重生活中的護理,比如要合理的補充自己的睡眠時間,少熬夜,多吃一些刺激性的食物,盡量不要染發,多吃一些有富含維生素的蔬菜水果。多吃一些富含鈣質的食物。
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