中醫理論是把脈，所以中醫上把脈是診斷身體癥狀的方法。濕氣是因為體內濕氣過多，造成身體缺乏運動，濕氣太重。治療濕氣，最好的辦法就是食療，食療可以達到調理濕氣的作用，比如，艾條祛濕，艾灸能祛濕。如果濕氣太重，可以用艾條來祛濕，艾條可以祛濕。下面來看看艾條祛濕怎么去？
1、艾灸祛濕
艾灸是中醫中最常見的祛濕方法，其實艾灸祛濕效果比較好。艾灸可以對濕氣重引起的濕氣過重引起的癥狀起到調理作用，而且還能促進身體的新陳代謝，有利于排出濕氣。艾灸的時候要注意時間，最好在十分鐘到十五分鐘左右就可以。
2、艾灸祛濕
艾灸也是祛濕的一種方法，它能祛除濕氣。對于濕熱性的人，在艾灸的時候要注意時間不要太長，否則容易對身體造成傷害，這是因為濕熱性的人往往體內有濕氣，如果長時間艾灸的話，就會加重濕熱。艾灸祛濕的時候還可以用熱水來熏，因為熱蒸能讓人的體表溫暖起來，讓體內的濕氣消散。艾灸祛濕還可以在做其他事的時候，用熱水來蒸，這樣也能起到效果。
3、艾灸祛濕
用艾灸治療濕氣過重會引起肥胖，對于肥胖的人來說，艾灸也是去濕的方法。在做其他事的時候，要注意要有毅力，不然身體會反彈，肥胖的話更容易造成身體積水，身體肥胖也會越來越嚴重。要選擇正規的中醫院，不要找江湖郎中，那樣很容易被江湖郎中的治療方子打倒。
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