冬天是發燒感冒的高發季節，這個時候我們應該要注意保暖，并且要適當的補充一些鈣元素，但是要注意不能喝涼水，不然很容易會引起感冒的。一般患者在平時是可以采用涼水擦身體以及按摩身體的方法進行緩解，而且還需要注意多喝水的情況，還需要注意保暖，讓自己的病情可以恢復過來。
1、溫水擦拭
用溫水擦拭全身是最簡便的降溫方法，正確的擦拭方法是用毛巾蘸些溫水，擰至半干后，以指尖為重點擦拭頸部、腋窩、大腿根部、腹股溝、鼠蹊部的部位，腋窩等部位，并隨時進行擦拭。特別是大面積的皮膚疾病，如凍瘡，重點擦拭腋窩、腿膝及腹股溝部。
2、使用退燒藥
發燒是機體對抗外來病菌的一種防御反射。嬰兒腋窩的退燒藥種類繁多，選擇合適的退燒藥，對小兒發燒不一定要第一時間使用。
3、物理降溫
孩子發燒時，要注意物理降溫，溫水擦浴就是其中一種。方法是用溫水擦洗全身，并按摩寶寶的頸部、腋窩和腹股溝部位，反復擦拭10分鐘左右，使血管擴張，從而起到降溫的作用。
4、多喝溫開水
讓孩子多喝水，既可以補充體液，還可以補充由于出汗而流失的體液。這樣既可以補充由于大量出汗而流失的體液，又可以達到降溫的效果。
1、物理降溫
對于嬰兒發燒不退，可以采用物理降溫的方法進行退燒。
物理降溫可以使用溫水擦浴，或者使用酒精擦拭腋窩，腳心，腹股溝等部位。酒精擦浴通常使用30%的酒精，擦浴時要注意按壓胸部，如果腋窩感覺熱，要及時更換酒精，否則會產生更多的熱量。
2、藥物降溫
寶寶發燒超過38.5°C，但沒有達到38.5°C，還沒有看到明顯的降燒癥狀，最好的方法就是使用物理降溫。
可以使用物理降溫的藥物主要是對乙酰氨基酚栓栓劑，或者是布洛芬那敏，使用后不需要一天就可以進行肛門直腸給寶寶進行肛門內消毒處理，每次便后要清理一下。
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