喝醉了，需要觀察身體的狀況，如果身體沒有不適感的話，那么一般不需要去醫院就醫，不過如果在飲酒后出現了瘙癢，惡心等癥狀的話，就需要考慮是酒精性的胃腸道癥狀，如果病情比較嚴重，還需要及時到醫院檢查和治療。
1、酒醉前不宜空腹喝牛奶
牛奶、乳制品、大豆等都是富含蛋白質和鈣的食物，對于醉酒者來說空腹喝牛奶會刺激腸胃，從而加重醉酒癥狀，嚴重者還可能引發食物中毒。
2、喝酒后不宜馬上服藥
飲酒后若馬上服藥，會對肝臟造成較大傷害，所以喝酒后盡量不要服藥。而且酒精中含有多種有害物質，若身體不適時服用一些藥物，還會影響身體健康，導致病情加重。
3、喝酒時不要多喝水
喝酒后不宜大量飲水，可以適當多喝一些溫水，補充體內消耗的水分，促進血液循環，加速酒精排泄，有助于緩解醉酒。
4、喝酒后不宜多食菠菜
菠菜富含維生素A和胡蘿卜素，對人體有益，而且還含有天然葉酸，具有促進酒精排泄的作用，可以起到一定的醒酒功效。此外，菠菜中含有較多的草酸，可以與酒精相互發生反應，降低體內解酒酶的活性，降低乙醇濃度，從而達到醒酒的目的。
5、喝酒后不宜多吃芹菜
芹菜含有較多的草酸，能與酒中的乙醇發生反應，生成不易溶解的物質，加重醉意，所以酒后不宜多吃芹菜。
6、喝酒后不宜多食豆腐
豆腐具有清熱解毒、去熱通便的作用，能解除酒后口渴感，以減少酒精對胃腸的刺激，因此可以起到醒酒的作用，對于醉酒者來說，喝酒后食用豆腐也是不錯的選擇。
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