喝醉了,需要觀察身體的狀況,如果身體沒有不適感的話,那么一般不需要去醫院就醫,不過如果在飲酒后出現了瘙癢,惡心等癥狀的話,就需要考慮是酒精性的胃腸道癥狀,如果病情比較嚴重,還需要及時到醫院檢查和治療。
1、酒醉前不宜空腹喝牛奶
牛奶、乳制品、大豆等都是富含蛋白質和鈣的食物,對于醉酒者來說空腹喝牛奶會刺激腸胃,從而加重醉酒癥狀,嚴重者還可能引發食物中毒。
2、喝酒后不宜馬上服藥
飲酒后若馬上服藥,會對肝臟造成較大傷害,所以喝酒后盡量不要服藥。而且酒精中含有多種有害物質,若身體不適時服用一些藥物,還會影響身體健康,導致病情加重。
3、喝酒時不要多喝水
喝酒后不宜大量飲水,可以適當多喝一些溫水,補充體內消耗的水分,促進血液循環,加速酒精排泄,有助于緩解醉酒。
4、喝酒后不宜多食菠菜
菠菜富含維生素A和胡蘿卜素,對人體有益,而且還含有天然葉酸,具有促進酒精排泄的作用,可以起到一定的醒酒功效。此外,菠菜中含有較多的草酸,可以與酒精相互發生反應,降低體內解酒酶的活性,降低乙醇濃度,從而達到醒酒的目的。
5、喝酒后不宜多吃芹菜
芹菜含有較多的草酸,能與酒中的乙醇發生反應,生成不易溶解的物質,加重醉意,所以酒后不宜多吃芹菜。
6、喝酒后不宜多食豆腐
豆腐具有清熱解毒、去熱通便的作用,能解除酒后口渴感,以減少酒精對胃腸的刺激,因此可以起到醒酒的作用,對于醉酒者來說,喝酒后食用豆腐也是不錯的選擇。
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