夜咳、喉嚨痰多，在生活當中比較常見，引起的原因也比較多，比如說身體體質比較差，免疫力下降，感冒咳嗽，都可能會引起這樣的現象，另外平時如果喝水過多，或者是吃了一些容易燥熱的食物，也可能會導致這樣的現象，當然也要警惕一些疾病的原因造成的咳嗽痰多，尤其是支氣管炎。
咳嗽是每個人都會遇到的一種癥狀，在日常生活中，如果您有夜咳、喉嚨痰多的情況，不妨試試下面的方法來幫助您改善這些癥狀。
1、睡前吃梨和姜水。
梨是中醫上治療風寒咳嗽的常用藥，生姜、紅糖、白胡椒等食材均能起到驅寒的作用，梨中的大量水分能補充人體的水分，所以在咳嗽期間，在晚餐時分喝上一碗熱姜水或是飲用溫姜湯，能起到一定的止咳效果。
2、用雞蛋和蜂蜜。
雞蛋和蜂蜜能夠起到潤肺、潤肺、止咳的作用，雞蛋味甘，性平，入肺，大腸經，具有滋陰潤燥、益氣養血的功效，二者結合在一起，效果更佳。
3、喝茶。
茶葉中含有一定的氨茶堿，這種物質能夠起到一定的止喘化痰的作用，因此，夜間咳嗽咳痰，尤其是在夜間，常常會使我們的嗓子一直處于干澀的狀態，嚼茶能起到緩解的作用，在喝茶時，可以加上一些冰糖，在飲茶時，加入一些紅棗、枸杞等，可以起到很好的輔助治療的作用。
4、喝冰糖雪梨。
夜間咳嗽有痰，多是因為身體的肺功能有所下降，再加上感冒引起的，特別是在呼吸道炎癥方面，主要是風寒之邪入侵肺臟，導致出現肺熱感冒，對于這種情況，應該多喝一些冰糖雪梨水，具有很好的止喘化痰的功效。
5、喝蓮子粥。
對于患者而言，最好是多吃一些蓮子粥，因為蓮子粥具有很好的止喘化痰的功效，當然在喝粥時還可以配上一些大棗，對于風熱咳嗽性咳嗽和支氣管炎有著很好的作用，用綠豆湯、風寒咳嗽咳喘性咳嗽性咳嗽也是一味藥材的。
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