花生芽是一種比較美味的種食物，也是一種比較經典的小吃，在做花生芽的時候，需要掌握一定的方法，需要準備適量的花生，生姜和大蒜，準備適量的味精，準備適量的食用鹽，花生芽的做法也是比較簡單的，最關鍵的就是花生芽要清洗干凈，最后用熱水浸泡，這樣做出來的花生芽是最美味的。
主料：花生250g輔料：生姜適量大蒜適量雞精適量食鹽適量食用油適量
1.花生芽用開水焯一下，熟后過涼水，瀝干水
2.大蒜剝好，姜切片
3.小辣椒切段
4.熱鍋冷油，油熱后，下入蒜瓣和姜片爆香
5.蒜爆香后，下入花生芽翻炒
6.調入鹽和雞精調味，出鍋前調入鹽和雞精即可
1、好處花生營養豐富，含有人體所必需的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養物質?；ㄉ轮泻写罅康牟伙柡椭舅岷拓S富的維生素E，同時含有多種礦物質，營養豐富，能夠起到增強記憶力、抗衰老等功效。
2、能夠保護心臟，防治冠心病、動脈硬化、冠心病、心絞痛等心血管疾病。
3、花生含有的豐富的卵磷脂和腦磷脂，有增強記憶力、抗老化等作用。
4、花生含有的豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和泛酸等營養成分，能夠有效地保護肝臟，使人體的解毒功能更加旺盛，有助于預防動脈硬化、冠心病、心絞痛等心血管疾病。
5、能夠抗衰老，花生中的維生素K，有止血作用，并含有較多的維生素K，能夠促進凝血，預防血栓的形成。
1、新鮮花生不建議食用?；ㄉ旧碛杏椭远嗔藭c，引起腹瀉，腹痛等癥狀。
2、花生紅衣最好不要吃。
花生紅衣（花生衣）的營養價值很高，但是它是植物油，所以最好不要吃。
3、胃寒的人不宜多吃花生最好不要吃。
4、花生因為花生所含的油脂含油脂多，特別是脂肪，肥肉和蛋白質豐富，雖然是高脂性脂肪，多，所以減肥人士一瓣花生脂肪少吃多，吃會使身體肥胖人士超量大。熱量并且有膽固醇高，食用過多的營養也多，所以肥胖人士吃得過量吃太油膩的機會多了也會增加患心血管病，還會增大。
貓膀胱炎是一種嚴重的尿道感染疾病，一般是因為不潔性生活所引起的，出現貓膀胱炎之后，會導致尿液流出不順暢，長期出現排尿困難的情況，需要及時的通過藥物進行治療。貓膀胱炎的治療方法是比較多的，患者可...
我們都知道人在關節上的骨頭是比較長的，而且骨骼也是比較嬌嫩的，我們在運動的時候是不能夠支撐身體的重量，所以我們應該要避免骨骼增生的問題。對于骨頭增生，我們可以采用生姜去骨頭的方法，也可以采用...
水產品是非常豐富的，而且每一種食物所發揮的功效都是不同的，對于人們來說水產品是一種相當寶貴的，人們也是會多吃一些水產品的，因為每一種食物都是有一定的營養物質的，但是很多人都不知道在食用之前都...
襠部非常容易滋長病菌，在陰部滋生。孩子生病需要在孩子的成長過程中，不斷地對他們的各種表現進行觀察，一旦發現異常的情況，需要及時地接受治療。那寶寶開襠褲怎么穿？...
對于小寶寶來說，因為生長發育的問題，他們的皮膚可能會比較細嫩，皮膚顏色也會比較紅潤。但是這并不代表所有的小寶寶都能夠自我保護，比如說因為外部原因或者是寶寶內部出現問題而導致的皮膚疾病。因此...
胸很軟很軟的時候，都是很難讓患者發現，這類疾病出現后，都是會造成患者胸部的軟一些，而且胸部的軟會對女性的身體健康有著很大損害，女性在發現自身有這樣疾病后，都是要及時的進行治療，使得女性身體可以恢...
疤痕疙瘩在生活當中也是比較常見的，有的時候比較小，可以在疙瘩進行消退以后，但是有些疙瘩在皮膚愈合以后會變得更大，這時候就不利于皮膚的美觀，疤痕疙瘩會逐漸的萎縮，疤痕疙瘩會使皮膚出現腫脹疼痛，會出...
胳肢窩疼主要是指身體出現很多不良的病癥，比如說如果胳肢窩疼痛，這時候應該有所注意，引起胳肢窩疼痛的原因比較多，比如說關節炎的原因，如果出現風濕病，常常會導致這種疼痛的現象，另外如果氣血不足的原因...
紙濕了怎么弄平？紙濕了不可以讓紙張沾水，紙濕了的話需要用濕紙把紙尿褲弄平，然后再用濕紙巾擦洗干。
打開西瓜可以用保鮮袋保存，保鮮袋的冷凍也可以用密封袋保存，都能保存常溫保存，但是要確保西瓜儲存不變質，也要看看西瓜打開之后的情況。...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
