孕婦出現變瘦可能是由于體質的原因，或者是日常的飲食結構導致，需要及時調整自己的飲食結構。
1、體質原因：如果自身屬于易瘦體質，很可能是在懷孕的時候吃一些富含維生素和蛋白質的食物，或者是使用高蛋白的食物，造成脂肪堆積在體內，也會形成體重明顯的變瘦。
2、日常的飲食結構：如果長時間的吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋或者是牛奶等，也會導致體內的熱量，不能夠達到完全消耗的效果，所以會形成體重變瘦。
3、日常的生活方式：如果長時間的吃一些高熱量或者高脂肪的食物，也會導致體內的脂肪堆積，從而會導致體重變瘦。
在懷孕期間需要做到少食多餐，避免暴飲暴食，還需要加強對自身的保暖，還需要保證各項營養均衡攝入，如果有必要還可以到戶外做運動鍛煉，能夠增強自身的免疫力，也能夠促進胎兒的生長發育。同時還需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉或者是生菜。
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茶暖通?？梢赃x擇紅茶、烏龍茶以及普洱茶等茶葉，茶葉通?？梢云鸬脚负突钛龅淖饔?，有利于改善身體出現的寒涼血瘀和風濕骨痛的癥狀，同時還可以防止身體出現疾病。...
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