魷魚是一種海產品，而魷魚是一種營養價值非常高的海鮮，因此多吃一些海鮮對于人體來說，有許多好處。但是由于吃魷魚的時候，需要注重火候和時間，因為魷魚生吃起來的口感并不好，所以在制作魷魚的時候，需要使用大量的烹飪方法。與此同時，在制作魷魚三鮮湯的時候，大家應該學習到以下幾種魷魚的做法。
1.魷魚須去頭去皮，洗凈。
2.放生粉洗干凈，瀝干。
3.用刀沿著魷魚的腹部斜著劃一圈，刀刃轉動不會切斷。
4.大火煮開，轉小火煮2小時，煮至湯色乳白。
5.取大盆，放入生姜片，香蔥段，加入海鮮，煮開，轉中火煮10分鐘。
6.關火，加入鹽，胡椒粉調味即可。
7.鮮美無比的魷魚三鮮湯。
1、魷魚含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素，對身體有很好的補養作用。
2、魷魚含有豐富的牛黃酸，它可以抑制眼睛里的自由基，保護眼睛，維持正常視力。
3、魷魚的營養價值極高，能增強人體的免疫功能，可強精補腎、通乳排毒。
4、魷魚含有豐富的牛黃酸，可抑制眼睛里的自由基，延緩皮膚衰老。
5、魷魚的脂肪含量適中，對于三高人群來說，是一種很好的食物。
1、抗衰老：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血。
2、預防高血脂、高血壓：魷魚除了富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中膽固醇的含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
3、降脂降壓：魷魚還富含鈣、磷、鐵元素，有降低血脂和膽固醇的作用，對預防高血壓和動脈硬化有一定的作用。
4、滋陰壯陽：魷魚除了補鈣、滋陰壯陽、滋陰壯陽，預防息風，補虛滋陰，緩解渴不渴、補虛勞、益氣養血、通絡筋骨。治虛。
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