春季旅行養生注意事項。明天就是清明小長假了，不知道大家有沒有出行的打算？正好有同學點播說出門旅行應該帶一些什么或者準備一些什么，所以今天就來講一講。第一，我自己不管到哪里一定會帶上各種各樣的頸椎枕，任何一種交通工具我都會帶上的。
因為其實如果你的頸椎不舒服會很大程度上影響到你此次行程的愉快度。因為頸椎不舒服你可能會有頭疼頭暈的一些延伸的問題，那你整個一路就好不了了。所以頸椎是很重要的，一定要保護好。除了這樣的頸椎枕之外還會帶上這樣的熱敷貼，其實也是可以幫助你舒緩一些問題的，都是特別重要的。
因為我們很多時候坐在這個交通工具上面，這個空間可能會狹小一點，沒有讓你及時的可以去拉伸一下，可能就會比較難受一點。第二，有一些同學正好有問到說有一些自己受風的情況，其實你就可以多按摩自己在后腦勺的風池風穴這些位置，就在我們的后腦勺后緣的位置。
如果你實在不知道穴位就把這一圈都疏通開。其實平時我們去美容院按摩院也都會有這一些頭部所謂的頭療的放松，大家有的時候被按的會哇哇叫，其實你可以找到一些酸疼的點，然后就是把它和它周圍都疏通開。
所以最近在春天的時候其實我們也可以多疏通的。因為我們春天屬木，就是自然界樹木的木木，所以我們在春天的時候也是要防風的，尤其是在春天的前半段風比較大的時候。今年的春天的前半段其實風也是挺大的。
所以有一些同學如果現在可能會感受到一些頭暈頭疼的情況，也有可能是這個之前受了風，現在反應出來了。所以如果你有這種情況也可以試著按摩一下自己后腦勺后緣，找找看有沒有酸疼的點，如果有就把它疏通開。
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