大多數人們在生活中都會出現小肚子涼的情況，很多時候都是屬于身體出現疾病引起的，但是也有部分人們是因為女性在來月經期間的時候受涼所致，當出現小肚子涼的時候就需要先明確原因，不要再去使用一些藥物來治療，尤其是月經期間，要避免過度操勞，避免給自己的身體帶來太大損傷。
1、月經期間，血液聚集在子宮內壁，大量流入腹腔內的血液和組織液會凝結在盆腔內，形成子宮瘀血，使得腹部緊繃，出現小腹脹痛，是女性小腹疼痛的常見原因。
2、女性在月經期間，由于盆腔充血，可以使小肚子肌肉變得松弛，身體的血容量增加，這種生理性變化，不僅可以使女性小腹疼痛，還會加重經期的不適感。
3、女性在平時經常吃辛辣刺激的食物，或者經常運動，也會引起身體上的小腹部的血液循環減慢，小腹部的肌肉和韌帶變得松弛，這樣就更容易出現痛經或者痛經等現象，對于女性的身體是沒有什么好處的。
對于肚子疼的治療，一般是藥物、針灸、穴位按摩和理療等保守治療方法。但是在飲食上注意避免吃生冷、油膩和辛辣的食物，多喝溫開水，保證充足的睡眠時間，而且不要過勞。同時也要注意多補充維生素C和鈣。
但如果是因為子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等子宮疾病引起的小腹疼，一般建議患者去醫院做全面的檢查，再確定治療方法。同時，小腹部、腰骶部的疼痛一般多見的是這種，嚴重的會導致休克，要及時的就醫。
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