口舌生病以后是最容易出現生病的，而且經常會出現口腔潰瘍的情況，口腔潰瘍如果不注意護理，會引起潰瘍，導致糜爛，所以說，出現口舌生病，一定要加強調養，在生活當中也要注重飲食保健，注意口腔衛生，要多吃新鮮的果蔬，多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物，在平時要及時的補充身體所需要的營養。
1、要注意口腔衛生
要講究衛生，注意口腔衛生是口腔潰瘍的預防和治療的第一步，可養成早晚及飯后漱口的習慣，同時用淡鹽水漱口，使口腔保持清潔。還可采用飲食治療，菠菜、蘿卜、白菜等蔬菜富含維生素B2、維生素C等，可用蔬菜汁、牛奶、茶水、雞蛋清、植物油等混合食用，也可食用蜂蜜水、蜂蜜、香油等調拌的蜜汁。
2、調節精神情緒
中醫學對潰瘍的治療有很好的治療作用，在潰瘍患處涂抹蜂蜜，然后用手輕輕揉搓潰瘍面，反復多次，每天數次，每次5~10分鐘。用2%硼酸溶液或生理鹽水漱口，每4~6分鐘漱口一次，必要時可以服用一些清熱解毒的中藥，如金銀花、黃芩等。
3、按摩潰瘍面
如果口腔潰瘍面積過大，可以用手在潰瘍面上按一下，每天數次，每次5~10分鐘，這樣可以起到止血止痛的作用。同時，還要注意不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，以防加重疼痛。
4、木耳紅棗湯
將黑木耳、紅棗去核，一起煮湯，待黑木耳熟爛后，加入紅糖調味，每日分2~3次服食。該湯有滋陰清熱、止嘔的作用，對口舌生瘡、口干口渴等病癥，有較好的療效。
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