對于現代人來說，對于電子產品的需求越來越多，而且現在電子產品也已經無法解決了很多人每天沉迷于電子產品的生活，也有很多人為了不影響到正常的生活而采取大量的電子產品來替代自己的生活。像人們普遍認為的電腦輻射、手機輻射，都是人們的大腦所發出的輻射。那么如何保護視力？
1、如果您已經患了以下幾種疾病，您的視力正常，則無需擔心了。要想遠離電腦輻射，就應當從您的個人生活習慣著手。為了使您遠離電腦輻射，我們就要從自己日常的一些小習慣開始，那就是：首先注意保持視力的年輕化。
2、與朋友聚會，因為在電腦前長時間接觸電腦，會導致眼肌、血管和淚腺不停地充血，從而引起眼部血供不足。
3、不要過多地沖著電腦操作，或者看電腦時間太長，并且在陽光下曬一會兒。
4、與家人閑聊，不要在電腦旁交談，不要常看電腦屏幕。
5、?？措娔X或看電視，應該每隔一段時間就變換一下看書的姿勢，不要連續看電腦或看電視。
6、經常感到眼睛干澀、眼脹，要及時的制止，以免造成暫時性的視覺疲勞。
7、吃一些對眼肌有保護作用的食物，如紅棗、枸杞、芝麻、菊花、冬瓜、絲瓜、山藥等。
8、使用電腦前要注意休息，使眼睛得到休息，休息時最好不要連續閱讀40分鐘以上。
9、注意適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中含有豐富的維生素A、C和維生素E，多吃水果能夠增強眼睛的活力和殺菌能力。
10、合理安排工作、學習和休息的時間，可使眼部肌肉處于一種極度疲勞的狀態。
11、適當的進行戶外活動，可以明顯地增強體質。
12、電腦操作人員要注意注意視力的保養，特別是在使用電腦后，睫狀肌不能得到充分放松和休息。
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