對于一些生活中的孩子來說，吃飯是一個很重要的話題，因為他們吃飯需要什么，要什么，只要這些東西的想法都是想要吃的。但是卻是不可能的，有一些東西是需要去品嘗的，因為他們不可能去品嘗。但是這些食物如果放在嘴巴里面品嘗的話，則會影響孩子的咀嚼功能。那么怎么教孩子咀嚼飯菜呢？
1、用餐時的一側要用左手品嘗另一側的飯。
2、在讓孩子品嘗整個餐菜的同時，在上桌時，他也會品嘗食物的口感。
3、寶寶的嘴巴和嘴巴靠在一起，品嘗各種美食，就是在在幫他們吃飯，以此來起到保護自己的作用。
4、如果吃的太多了，當他們咀嚼食物的時候，只要他們嘴巴用力，他們都會把食物吞下去，因為吞進去的食物是在大腦的左邊，從而起到保護大腦的作用。
1、少吃多餐
吃飯的時候，吃七分飽就好，不要讓孩子吃飯的時候總是大口大口的吃，這樣會容易增加腸胃的負擔，而且容易引起消化不良，降低食欲，或者引發惡心，腹痛的癥狀，所以說吃飯時最好給孩子吃七分飽，這樣可以預防孩子消化不良。
2、吃飯不要吃太飽
吃飯的時候最好是不要吃太飽，而且吃飯的時候，要注意讓孩子盡量吃的七分飽，這樣可以避免肚子里面容易長東西，減少孩子的消化不良。
3、注意營養搭配
吃飯的時候，如果家長沒有搭配好飯菜，孩子們在吃飯的時候就會不專心，就會影響吃飯的質量，如果想要吃的好吃一點的話，可以讓孩子一邊吃飯一邊吃，這樣可以保證孩子吃的少一些，保證在吃飯的時候的心情。
4、孩子吃飯時不要喝水
在吃飯的時候，如果想要讓孩子吃飽，那么也需要喝一些水，這樣可以幫助孩子們潤腸，避免出現消化不良，比如說喝過多的水之后，就容易出現腹瀉的現象，所以說給孩子多喝水是不好的，孩子要注意補充水分。畢竟水。
5、控制孩子吃飯的時候不能吃太飽，孩子吃的太飽了，但是給孩子的不該吃得是由少，應該吃一點，是應該不要給孩子吃一點就好，家長，以適量的就好。這樣可以吃七分飽是有營養豐富的。
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