對于很多人來說，每天早上起來總是感到嗓子上有些干，然后像嗓子里有聲音一樣。其實這是一種正常的現象，有的人是因為上火了，而出現嗓子上火的現象。有些人的嗓子容易發炎，這時候可以通過一些方法來降火，比如說多喝水、吃一些清熱解毒的食物，或者是吃一些去火的水果。下面就為大家介紹嗓子吃咸了怎么辦。
1、少喝茶
如喝綠茶可以去火，其實很簡單，取一小包干菊花茶用沸水沖泡2~3分鐘，然后過濾茶渣，倒入茶杯中，加入蜂蜜或冰糖，能清熱解毒。
2、榨橙汁
直接吃橙子或者喝橙汁是最好不過的了，在我們的生活中，很多水果都能用到，因為橘子富含維生素C，維生素C是很好的抗氧化劑，并且口感也是很不錯的，對嗓子有一定的好處。
3、吃水果
我們還可以選擇吃一些青色的水果，像梨子，青色的水果對嗓子好，也可以吃一些，但是不要一次性吃太多。
4、吃什么水果
其實不管我們是干什么事情，我們的嗓子都會“受傷害”。如果只是一個水果而已，我們不用過度的擔心，因為任何人都可以吃水果，只要掌握正確的吃水果方法，你的嗓子就不會受到傷害。
5、喝水
嗓子疼的時候，很多人都是因為嗓子發炎，但是很多人因為不知道該怎么辦，就會用口渴來敷衍了事。而這個時候，我們可以喝大量的水，其實我們的喉嚨也會變得濕潤，從而幫助我們降低喉嚨的干燥感，喉嚨干燥也會減少你的痛苦。
6、多吃綠豆湯
如果是干性喉嚨痛，那么我們就可以將綠豆湯煮成湯，然后加入冰糖或者蜂蜜，這樣喉嚨的干燥感就會減少了很多。
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