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腸粘連肚子痛怎么辦三件事你必須知道

來源:互聯網 2023-03-24 10:01:21 152 人看過 手機閱讀>>

腸道是我們人體比較重要的部位,腸道的健康對于我們人體的健康影響非常大,尤其是對于長時間久坐的人來說,腸道的消化吸收功能會減弱,進而引發一些胃腸疾病,甚至還會引起腸粘連的情況,因為很多人對于腸粘連肚子痛怎么辦還不是很了解,所以下面就為大家詳細的介紹一下。

一、飲食

治療方案:應該加強營養,增強體質。

(一)注意飲食衛生:應特別注意飲食衛生。養成飯前便后洗手的習慣,飯前便后洗手,常用香皂洗手,甚至與牙刷放在一起洗燙,且要用流動的水洗手。

(二)養成良好的衛生習慣:每餐進食后洗手,不可用開水、香皂等沖洗,必須養成飯前便后洗手的習慣,進食前應洗手,切不可洗熱、涮羊肉、茶等。

(三)忌食煙、酒及辛辣、生冷、不易消化食物。

(四)注意勞逸結合。加強體育鍛煉,提高自身抗病能力。

(五)養成良好的個人衛生習慣:多做有意義的事的活動,保持心情舒暢。

二、預防護理

1.工作緊張的工作再加上身體上的傷害,許多人都缺乏應有的愛護,導致了腸胃病的發生。因此,平時應注意勞逸結合,加強體育鍛煉,增強體質。

2.飲食應注意營養平衡,多吃容易消化的食物,如瘦肉、乳類、蛋、魚蝦、新鮮蔬菜和水果,多吃富含維生素和無機鹽的食物。如牛奶、酸奶、雞蛋、新鮮水果和蔬菜等。

3.生活規律,注意睡眠,保證足夠的睡眠時間。

4.避免吃過硬、過熱、過冷的食物,宜清淡、營養,如粥、面條、饅頭、爛米飯、面包、燒餅等,多吃高蛋白、高熱量、高纖維的食物,少吃油膩、過甜、過酸的食物。

5.加強營養,提高抗病能力。

6.凡食生冷及多有刺激性的食物,如辣椒、芥末、胡椒等,少吃。

三、食療保健

1、進食調養

飲食應注意:飲食宜清淡,少油膩,少吃油炸,高脂肪食物,高糖,高膽固醇食物,辛辣食物,冷食。生冷及高膽固醇食物。少吃涼。

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