腸道是我們人體比較重要的部位，腸道的健康對于我們人體的健康影響非常大，尤其是對于長時間久坐的人來說，腸道的消化吸收功能會減弱，進而引發一些胃腸疾病，甚至還會引起腸粘連的情況，因為很多人對于腸粘連肚子痛怎么辦還不是很了解，所以下面就為大家詳細的介紹一下。
治療方案：應該加強營養，增強體質。
（一）注意飲食衛生：應特別注意飲食衛生。養成飯前便后洗手的習慣，飯前便后洗手，常用香皂洗手，甚至與牙刷放在一起洗燙，且要用流動的水洗手。
（二）養成良好的衛生習慣：每餐進食后洗手，不可用開水、香皂等沖洗，必須養成飯前便后洗手的習慣，進食前應洗手，切不可洗熱、涮羊肉、茶等。
（三）忌食煙、酒及辛辣、生冷、不易消化食物。
（四）注意勞逸結合。加強體育鍛煉，提高自身抗病能力。
（五）養成良好的個人衛生習慣：多做有意義的事的活動，保持心情舒暢。
1.工作緊張的工作再加上身體上的傷害，許多人都缺乏應有的愛護，導致了腸胃病的發生。因此，平時應注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增強體質。
2.飲食應注意營養平衡，多吃容易消化的食物，如瘦肉、乳類、蛋、魚蝦、新鮮蔬菜和水果，多吃富含維生素和無機鹽的食物。如牛奶、酸奶、雞蛋、新鮮水果和蔬菜等。
3.生活規律，注意睡眠，保證足夠的睡眠時間。
4.避免吃過硬、過熱、過冷的食物，宜清淡、營養，如粥、面條、饅頭、爛米飯、面包、燒餅等，多吃高蛋白、高熱量、高纖維的食物，少吃油膩、過甜、過酸的食物。
5.加強營養，提高抗病能力。
6.凡食生冷及多有刺激性的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，少吃。
1、進食調養
飲食應注意：飲食宜清淡，少油膩，少吃油炸，高脂肪食物，高糖，高膽固醇食物，辛辣食物，冷食。生冷及高膽固醇食物。少吃涼。
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