腳上有很多的腳氣,可能是不注意衛生造成的,也有可能是腳癬或者是蟲子感染,可以通過治療方法來治療,比如說藥物或者是外用藥,平時生活當中要做好腳部的護理工作,不能長時間穿鞋,要注意勤換鞋襪,這樣能夠達到更好的去除腳氣的作用。
1、去除腳氣藥膏
鮮韭子洗干凈,晾干水,切片,煎水熏洗患處,每日2次。有外治腳氣的作用。
2、涂抹藥膏
腳氣嚴重的患者,在家中自備5%碘酒涂抹,每日2次,效果較好。
3、藥液浸泡
將患腳浸入溫開水中5-10分鐘,取出洗掉,每天浸泡2-3次,不僅可以清除腳氣,還可以使腳部皮膚變得光潔。
4、用醋泡腳
腳氣患者用3%-4%的醋泡腳,每天1-2次,也能起到去腳氣的作用。
5、涂抹藥膏
平時使用復方水楊酸酮康唑軟膏、酮康唑軟膏等外用藥時,也可用復方水楊酸酮康唑軟膏涂抹。
6、注意日常衛生
鞋襪要通風、干燥,保持干燥。不要穿太緊的鞋子,穿透氣性好的鞋子,穿運動鞋等。
7、日常飲食
每天堅持使用溫水泡腳,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,并注意多休息。
8、積極鍛煉
保持身體健康,經常進行一些體育鍛煉,如慢跑、爬山等,不僅增強了體質,還能增強機體免疫力,有助于消滅腳氣。
9、生活習慣
不要總是待在空調房內,適當做些戶外運動,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣、刺激、過于油膩和刺激的食物。
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