想要擁有健康的身體，就一定要注意飲食的調整，但是很多人對于湯圓卻不了解，不知道湯圓應該如何做，今天就給大家介紹一下，如何做湯圓。
1.把糯米粉加入適量溫水，拌成糯米粉狀，和成面團，包上保鮮膜，揪成小劑子，搟成圓皮。
2.1準備一碗淀粉，倒入鍋中，炒熟，盛出備用。
3.2把蓮菜焯熟，晾涼，切成碎末，加入豬油、花椒粉、鹽、雞粉、雞蛋，調成餡料。
4.1取一個劑子，用手按扁，包上適量餡料，捏成湯圓。
5.2在搟圓皮的過程中，餡料往里，搓成條，然后分成大小差不多的劑子。
6.鍋中加入適量的清水，燒開后下入湯圓，待開鍋后煮一會兒，再放入小劑子煮2分鐘，撈出。
7.下入適量的白糖和鹽調味，撒入香菜末。
8.出鍋時撒入芝麻。
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經掌握的如何制作湯圓呢？那就快快去行動吧！
青絲是一種葉片繁茂的翠綠色翠綠色水生物，它的味兒濃厚，口味細嫩，服用之后能清熱去火也可以祛瘀活血，能抑止多種多樣病原菌滋長，并且它帶有豐富多彩的維C，這類蔬菜水果在服用時能夠立即服用，也可以把新...
在平時生活中，孩子是很容易出現腹瀉的，尤其是對一些幼兒來說，尤其是沒有添加輔食的孩子，很容易出現拉肚子的情況，寶寶拉稀家長可以給孩子吃一些清淡的食物，而且飲食要營養均衡，盡量不要吃生冷刺激性的食...
女性在懷孕的時候要做各種各樣的檢查，這樣可以及時發現一些問題，而且讓胎兒的健康出生，尤其是很多女性對于自己的身體沒有注意，很容易出現異常情況，所以懷孕的時候，女性在發現身體有任何的異常后，都是需...
很多人在平時的時候都會想盡辦法去除眼紋，就是為了讓自己看起來更加的美麗，特別是面部的皮膚就是最明顯的一個部位，所以說很多人就會用各種各樣的方法來去除眼紋，其實除了去眼紋之外，還可以通過一些化...
因為強大的粘合力而導致溶劑不斷的在滲入皮膚內，導致溶劑出現飛濺，這種情況一般會持續3到5分鐘，主要的危害性就是能夠導致溶劑繼續漏濺，嚴重的話甚至會出現人的暈倒，有的時候會引起小腦的損傷，另外如果...
胃，是人體的消化系統，擔負著給消化食物輸送營養物質的主要功能，人們食用食物后，由于食物的消化系統需要能量，胃排空的功能主要是由胃部所分泌出的胃酸。如果這個胃黏膜長期受到刺激，就會患上胃病，而患有...
麗寶便是營養成分較高的一種中藥方劑，并且這類藥品具備一定的減肥瘦身，服食麗寶來減肥瘦身的實際效果是很好的，可是要想取得成功的減肥瘦身，一定要相互配合有效的健身運動，例如有氧運動減肥的方式，有氧...
英國愛丁堡的身心健康雜志期刊《森托卡尼斯世界紀錄》刊登了一本合適個人收藏的森托卡尼斯世界紀錄。這一影片由于飾演極致的人物角色，促使我們可以立即體驗到他們的奇妙，不舒服和煩惱。...
碧麗姿針對減肥瘦身的協助是非常大的，在諸多減肥辦法中，大家都較為關心減肥瘦身的合理方式。減肥瘦身的方式也是有很多的，當然也是有一些方式是能夠具有減肥瘦身的，碧麗姿減胖能夠說成許多人的挑選。...
眉毛是女人一個重要的部位，不僅能夠讓自己的形象有很好的提高，還能夠讓自己的心情有很好的調節，但是如果眉毛看起來比較的少，恐怕自己就會自卑的，甚至有可能會不自信的，特別是一些女生，由于性激素會產生...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
