少年白頭發和基因遺傳有一定的關系，但是脫發不可以一概而論。有的人先天的情況，往往出現白發，在后天的生活當中會使頭發越來越稀少，頭發比之前會稀疏很多，這種情況可以通過飲食和生活的調理來改善。
1、飲食方面：平常應該多吃些黑色的食物，黑芝麻、黑豆、黑米、木耳等黑色食物都屬于黑色的食物，黑芝麻、黑豆、黑米、木耳等食物有利于頭發的生長。
2、生活方面：出現白發的情況，可到醫院就診，平時要注意保持健康的生活習慣，每天早睡早起，不要經常熬夜，適當的參加一些體育鍛煉，這樣可以促進血液循環，可以改善出現白發的情況。
3、藥物方面：長時間服用一些生血的藥物，比如人參、鹿茸等，也有可能會導致脫發，要在醫生指導下使用相關的藥物進行治療，比如復方阿膠漿、三七等，能夠補充頭發所需的營養，還可以預防出現脫發的情況。
要保持充足的睡眠，保證睡眠時間，可以用梳子梳頭，使頭皮得到充分的放松，防止頭發過早掉落。
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