頸椎病屬于慢性、反復發作的一種疾病，大部分患者會出現頭昏、頭暈、耳鳴、失眠等癥狀。頸椎病的治療方法有很多，而睡姿有很多種，枕頭的選擇、枕頭的高低、枕頭的填充、枕頭的質量等都是最重要的。那頸椎病是怎么回事？
1、頸椎病是怎么回事？
1、頸椎病屬于慢性、反復發作的一種疾病，這是一種常見病，一般來說在身體過度勞累后發病，而在睡覺的時候則會出現癥狀，在睡前若出現上肢麻木、不適等癥狀，則可說明頸椎病已經發生了。
2、長期姿勢不當。長時間不良的睡眠姿勢、工作、學習等不良的姿勢都會對頸椎造成一定損傷，在出現頸椎病后要做好防治工作，可以選擇適合自己的睡覺姿勢，保持良好的睡眠，避免不良的姿勢和久坐。
3、枕頭的材質有哪些？
枕墊是一種常見的枕頭，枕頭是柔軟的，高矮也不一樣。枕頭高度要適宜，不要過高，不宜過低，高度應該在3-4厘米左右，過高過低都會導致頸椎病。在適當的枕頭后，可以去醫院做按摩，促進血液循環，消除疲勞。
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