前不久朋友見我白發多，建議用芫茜蔥炒黑豆，早餐配粥。吃了一個多月，貌似不錯…。
白發的痛苦誰懂圖一是我23年四月份的照片，那時候熬夜壓力大，加上生完孩子休息不好，白發開始突然嚴重每月都得染發后來導致染發過多頭皮受不了，還掉發黑豆，黑芝麻啥的沒少吃了，效果也不好圖二是我24年二月份歷時四個月，終于把頭發養回來簡單的記錄一下白發人的煩惱早白發的煩惱。
長期吃黑芝麻，81歲老人白發轉黑，長新發。今天接待了一位性格溫和的老人，我稱她為祝媽媽，祝媽媽個子瘦小，上穿件淡青色的長袖襯衫，下穿條灰色長褲，腳底一鄧豆豆老人鞋，她圍著柜臺一直在看，像是找什么，我趕緊前去打個招呼，并詢問老人家要磨什么粉？
老人家抬頭看著我微笑著說：“你這有圓桶裝的黑芝麻黑豆粉嗎？”我回答道：“我這沒有桶裝的黑芝麻豆粉，但可以給你現配現磨，您過來看看?！崩先思腋襾淼缴⑴渑_，我邊詢問邊介紹邊報價，老人家說我只是來看看，之前吃的黑芝麻都是孫女在網上買的，更便宜點。
我看著老人家齊耳短直發，黑發里夾雜幾縷白發，而且黑發烏黑發亮，沒有燙染的頭發非常濃密，就說道：“你的頭發又多又黑，保養得不錯哦。”聊了幾句才知道，老人姓祝，今年80多歲，祝媽媽說：“在我70歲的時候，在家照顧患癌的老頭子十來年，累得頭頂都禿了，滿頭白發，老頭子走了后，孫女總給我買黑芝麻黑豆給我吃，我的頭發才白轉黑了，也長濃密了。
”一直聽宣傳片講黑芝麻養發烏發，身邊真實有效的案例沒有，沒想到祝媽媽現身說法了，我問祝媽媽堅持吃了多少錢才有效的，祝媽媽說60歲之后開始吃，到現在二十多年不更斷。二十多年能堅持吃黑芝麻的人應該不多吧，所以黑芝麻還是得長期吃才能擁有一頭秀發。
每天吃一小把鹽炒黑豆，感覺最近白頭發少了。今天又炒了。
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