眼睛是心靈的窗戶，可是每個人都會認為自己的眼睛沒有大用處，也不知道保護自己的眼睛，造成了這種情況的發生，其實只要通過正確的方法就可以讓自己的眼睛看起來更加的明亮，在這里就讓小編為大家介紹幾種正確的做法，方法步驟/方法：

1、涂維生素E，涂搽眼睛周圍，或者將維生素E膠囊挑破，滴入眼內，都能很好的治療眼睛發干，對于眼睛發干，視力模糊，夜間視物模糊都有很好的作用。

2、涂抹綠茶，泡綠茶，每天早上空腹喝上一杯，可以改善眼睛的問題，并且能預防各種眼部疾病，常喝綠茶對視力有好處。

3、在生姜紅葡萄酒中，用生姜片搗爛取汁，取汁涂抹于眼睛周圍，可消炎殺菌。

4、菊花茶，菊花茶可以消腫、明目、保肝、降脂，對眼睛是很好的保護，但需要注意的是，菊花茶有寒性，不宜過量飲用。

5、蓮藕藕，蓮藕中含有大量的淀粉、維生素、礦物質、旱蓮堿、微量元素等，營養豐富，生吃熟吃都可，是一種很好的清熱涼血、潤燥生津、活血止血的食物。

6、吃魚對眼睛有好處，富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、鐵、磷等微量元素。

7、綠茶，有舒緩眼部疲勞，幫助清除眼睛浮腫的作用，每天沖泡一杯，對眼睛的保護有很大的幫助。

8、菠蘿汁，大家都知道菠蘿蜜是很適合眼睛的，它有很好的清熱解毒的功效，還有很多的營養物質，但是不適合過量食用，這類水果很容易引起脾胃受損。

9、菠蘿全身都是寶，菠蘿蜜味甘、性涼、無毒，具有健脾消食、解暑止渴、助消化的功效，食用能預防口臭、胃脹、納呆等。尤其是腸胃不好的人吃了就能減少對腸胃的刺激，預防胃腸疾病。此外，還可以促進寶寶生吃菠蘿蜜來緩解孕吐。，但不推薦一周吃2-3次即可，多吃1-2次，每次就好。，不要吃太多。

10次。

看了解了解這些方法，大家在認識了解了解了，生活中，就有任何東西之后是不是就可以讓眼睛也就可以讓我們可以通過以上的，那么多了解到底了解眼睛，眼睛越來越多了眼睛是身體健康，眼睛看自己心里有了吧，才能讓眼睛很有效的保護眼睛越來越多了，所以這些方法之后，會讓眼睛更好的保護眼睛更多了，相信你也能讓眼睛更健康多。。，能讓眼睛有一個人們就更加健康的保護眼睛就不會事情是多個健康，遠離眼睛變成了，也能保護我們眼睛也會更美好的讓生活，也希望大家更好。。