流鼻血一般多是上火造成的，最好是到醫院門診檢查一下，平常要留意不必吃辛辣食物刺激性的食材，不可以用力挖鼻孔，尤其是臉部皮膚和手指甲的情況下，更要留意，不必用力去摳鼻腔，更要留意潔面的情況下，不能用涼水去清理鼻孔，那樣會刺激性到鼻孔，造成容易上火炎癥，造成鼻腔出血。
1、在秋天和冬天時，因為平均氣溫降低，鼻孔粘膜干躁少水，鼻孔粘膜更易損傷，引起流血。秋季和冬季時，嚴寒干躁的氣溫，鼻孔粘膜容易損傷，產生干躁少水，造成鼻出血。
2、因為鼻咽部、咽喉部的變病，常因鼻孔內黏膜發脹血腫，造成分必物刺激性咽喉造成疼痛。在冬季，因為室內空氣質量干躁，鼻孔干燥，引起流血。
3、此外，鼻咽部的一些病癥，如亞急性鼻炎、鼻竇炎、急性傳染病等，也是引起鼻出血的普遍原因。
4、高血壓、動脈硬化、患有鼻炎、患有血液病癥的患者，經常因鼻孔黏膜發脹血腫，刺激性咽喉引起流血。
5、血管瘤、鼻咽部良好腫瘤、毛細管擴大癥、鼻孔異物、血液病癥等，全是能夠造成鼻出血的。
1、盡可能防止容易上火，應多食具備清熱去火作用的新鮮水果，如西紅柿、大白菜、茄子、柑桔等，少吃辣、咸了、冷飲等含有刺激性的食物。
2、每天定時執行定量分析進餐，如進餐偏涼的食品、新鮮水果、新鮮水果，能夠適當地飲些生姜茶，以降低上火的癥狀。
3、避免辛辣食物食品，尤其是蔥、蒜、朝天椒等。
4、培養良好習慣，鼻出血時要留意清理，每日洗鼻2-3次，留意鼻孔分必物排出來，防止將手帕紙塞入鼻孔內。
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