咳嗽是比較常見的一種病癥，尤其是在感冒發燒，引起感冒的時候，咳嗽往往會導致咳嗽加重，引起咳嗽的原因比較多，除了用藥治療以外，平時良好的調養也很重要，要多喝水，多吃一些止咳的食物，要補充維生素c，另外平時要多吃一些具有止咳的食物，我們來一下這方面的內容。
1、梨子。梨富含維生素C，有抗炎、幫助消化的作用。它還含有大量的水分，可以潤燥清熱、止咳化痰。
2、柚子。柚子是一種比較常見的水果，富含營養，能夠有效治療感冒和咳嗽。柚子也可以治療便秘，但是柚子所含的大量水分過多，就會加重病情。
3、蜂蜜。蜂蜜對于止咳化痰，是可以起到一定作用的。如果是在秋季出現干咳，喝蜂蜜水是一個不錯的選擇。蜂蜜具有潤肺止咳，解毒的功效。在秋天喝蜂蜜水是一個不錯的選擇。
4、薄荷。薄荷具有清熱、清火、去風的功效。薄荷泡茶喝是一個不錯的選擇，可以有效治療咳嗽。
5、紅棗。紅棗富含維生素C，能夠滋陰補血，但是紅棗的性質溫熱，所以燥熱體質的人要避免吃。
6、柿子。柿子在中醫學上屬于一種涼性水果，具有清熱潤肺、生津止渴的功效，可以用于治療咽干口渴，并有止咳的功效。
7、梨子。梨子具有生津止渴的功效，具有潤燥消風、化痰止咳的功效。梨子可以直接吃，也可以熬湯，或者用來做成甜品。
8、柿子。柿子是具有潤肺止咳，降火消痰的功效。如果是在冬天出現干咳，喝冰糖雪梨水是一個不錯的選擇。
1、金橘蜜。橘皮加甘草、蜂蜜適量，用小火熬30分鐘左右，放涼后將橘皮、甘草放入攪拌機攪成橘皮蜜，再把梨子洗凈切片，加冰糖煮30分鐘，最后過濾，涼后服用。
2、蜜餞蘿卜飲。蘿卜250克，生姜15克，生姜15克，搗碎絞汁，蜂蜜100克，加入梨1生姜汁，煮湯200毫升，加紅糖適量。梨100克生姜7。用200克生姜汁。梨l000毫升榨汁榨汁加適量水，不拘。上碟，加熱水沸水適量紅糖調味，加蓋，文火煮沸。榨汁一起。喝之后頓服下適口不拘飲，頓服下。有溫服下，頓服下。
3。適用于秋燥咳止咳即愈后。有滋陰清熱化痰止痰。
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咳嗽效果顯著。適用于感冒咳嗽
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