外感咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽，兩者在用藥和食療上完全不同當季節變化時，由于溫度變化大和抵抗力弱，許多人容易被寒冷的病原體侵入。他們可能患有感冒癥狀，如咳嗽伴有白色痰。治療原則是在保暖的基礎上選擇散寒止咳的藥物。
咳嗽吐白痰癥狀是寒的表現，分開來說又可以分為兩種，一是風寒型，另一個是單純的寒氣久犯所致的肺氣虛。其中風寒咳嗽是由于機體感受風寒，肺氣失宣導致的咳嗽，寒性肺氣虛是因風寒侵犯肺部，肺部陽分受損，陰陽失調，久而久之形成的肺氣虛，其癥狀也是一般無二，但總的來說，咳嗽有白痰是寒而不是火。咳嗽有白痰的主要特點：咳嗽頻作，咽癢聲重，惡寒頭疼，流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白質稀等。
二、一直咳嗽有白痰怎么辦
蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
1、核桃生姜飲
材料：核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克。
做法：將核桃仁、蔥白、生姜放入藥缽中搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被(不要太厚)臥床，微微出汗即可。
功效：核桃仁健脾益腦，清肺之寒;蔥白、生姜都是發汗解表的常用之藥，次方法適用于咳嗽有白痰。
2、麻油姜末炒雞蛋
材料：雞蛋1個，姜、麻油、鹽等適量。
做法：少量麻油下鍋，待油溫熱時，放入已經切好的姜末，翻動兩下，隨即打入1個雞蛋炒勻。
功效：雞蛋能抑制感冒病菌，營養豐富;蔥姜驅寒止咳，所以該食療方對風寒咳嗽及肺氣虛咳嗽都有功效。
1、保持身體溫暖，使身體不要再傷風。
2、多喝水，可補充身體上消耗過多的水分。
3、多吃營養食品，對于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。
4、一般的風寒感冒所致的咳嗽有白痰，會有其他并發癥狀，比如發燒、咽喉腫痛等，情況較為嚴重時宜就醫治療。
患有內熱或風寒的成年人容易咳嗽和痰多。由于感冒、熱病、咳嗽虛實不同，應特別注意飲食療法。風寒咳嗽應以溫肺化痰食品為主，如姜蛋湯、核桃等。避免冷水果，如香蕉和蘿卜，尤其是冷飲因過熱而咳嗽的患...
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