胃部不舒服應該吃一些容易消化的食物，因為胃部不舒服，往往會導致吃東西特別不容易消化，這時候可以吃一些有利于消化的食物，另外要補充鈣質，在飲食方面應該多吃一些豆制品和牛奶，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠避免出現便秘的情況，我們來看一下這方面的內容。
胃脹痛的人，宜吃粥類
小米、大米粥，溫胃暖胃，養胃的功效。
紅薯、大米，小米都有養胃效果，可以治療胃炎、胃潰瘍，如胃酸不足，加小米一起煮，不但能暖胃，還很好。
核桃、南瓜，核桃和南瓜都是護胃的食物。
性溫，味甘，具有補脾益氣、滋腎益精的功效。
而且南瓜中含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素、礦物質和大量膳食纖維。
現代醫學認為，南瓜性溫味甘，具有補益脾胃、養陰益胃的功效。
鱸魚補肝腎、健脾胃、補氣血。
鱸魚補脾胃、養肝明目，補肝益腎。
小米能保護胃黏膜，有利于腸胃消化吸收功能，可促進人體對微量元素的吸收。
所以胃不好的人，可以多吃些小米，補充胃液，有利于增強消化功能，是不錯的選擇。另外，養胃的食物有很多，只要遵循以上的內容，大家就能取得相應的改善效果。
上面的內容就是對胃不舒服吃什么菜的詳細介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。
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