西梅這種水果具有一定的通便效果，但是西梅不容易消化，所以吃了以后很容易引起腹脹，所以說西梅是不容易消化的。西梅的功效比較多，比如說可以治療胃潰瘍以及咽炎，另外還可以治療便秘等疾病。但是在吃西梅的時候也有一些禁忌事項，下面就為大家介紹西梅的功效以及副作用。
西梅又名西梅、香梅、小梅、香梅，西梅的性味歸經甘、酸、平，能健脾養胃，生津止渴。西梅富含纖維素，能潤腸通便，預防便秘，促進腸道排毒，防止腸道老化。西梅富含維生素C、蘋果酸、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等。
西梅雖然營養豐富，而且口感酸甜，不少人喜歡食用。但是西梅中也有種特殊的酸類物質，過多食用會導致腸道蠕動加快，出現腹痛腹瀉，消化不良，進而引發一系列的問題。
1、抗潰瘍：
西梅中含有大量的天然果酸，果酸具有殺菌作用，可殺死角質，緩解胃腸道疾病，預防癌細胞。
2、抗癌防癌：
西梅中含有大量的營養物質，能夠有效抑制癌細胞的增殖，同時還可以增強人體的免疫功能，增強人體的抗病能力，且有一定的防癌功效。
3、健腦：
西梅中含有大量的植物酸，可以調節大腦神經，改善記憶，具有健腦的功效。
4、止咳：
西梅含有大量的黃酮類化合物，具有止咳化痰、止咳潤肺的作用，同時還具有輔助消炎的作用。
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