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冬至灸效果最佳但是具體時間怎么辦?

來源:互聯網 2023-01-11 01:48:30 183 人看過 手機閱讀>>

在夏天的時候,由于人們在工作的時候,經常會讓自己在空調房中出入一些涼爽的環境,尤其是在夏季的時候會因為吹空調所引起的一系列問題。而熏艾灸便是一個不錯的選擇,因為這種方法不僅可以調節空氣當中的溫度,還可以對人體達到一定的保健作用。但是對于熏艾灸的最佳時間,還應該在什么時候進行呢?

熏艾灸的最佳時間

一、最佳熏艾條的最佳時間

熏艾灸的最佳時間

1.冬至以后,人體正氣虛弱,艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕、止血安胎、避穢化濁的作用,因而,冬至以后開始了施灸工作的最佳時機,中醫認為,冬至以后,人體正氣強盛,此時施灸調理保健,可使身體祛寒邪力提高,祛除舊寒邪,提高人體免疫力,增強體質。因此,冬至前后養生保健,效果最佳。

2.冬至后,人體臟腑的功能趨向于“溫”,這時施灸,不但可使氣血、陽氣舒暢,而且能夠增強機體免疫力。此時的灸用一般是溫和灸,也就是說,選用溫灸就應選用“溫”。

3.蒸灸一般宜灸身柱、大椎、肩井、命門、命門、腰陽關。體柱灸有:溫通經絡、升陽舉陷、調經絡、緩疾祛邪、扶正祛邪、調和陰陽、行氣活血、扶正祛邪、補中益氣、健脾養胃、補中益氣、溫補陰陽。腰為腎之府,常灸此部位可緩解腰膝酸軟、下肢無力等癥狀。大椎灸腰背肝、膽、腎、胰、膀胱、大腸等。

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