糖尿病是非常常見的一種疾病，很多糖尿病患者都是因為日常飲食不正確而導致的，想要預防糖尿病這種疾病，平時一定要養成良好的飲食習慣，飲食要清淡，不能吃辛辣油膩的食物，需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，不能喝酒，飲食盡量清淡，在喝茶的時候，可以喝一些菊花茶，也可以喝一些菊花茶，對于緩解血糖高有好處。
材料：菊花10克，茉莉花10克，山楂15克，紅茶5克。
1、把菊花、茉莉花、山楂放在一起，用沸水沖泡10分鐘。
2、放涼后，即可飲用。
功效：菊花味甘苦，性微寒，具有散風熱、清肝明目、清熱解毒、消炎的作用。茉莉花與山楂搭配飲用，對于緩解肝火上炎而引起的眼睛紅腫、眼癢、視物模糊、視物不清等癥狀有一定的療效。此茶可用于緩解肝火旺、眼睛紅腫疼痛的癥狀。
材料：枸杞、菊花、制首烏、桑葉、紅棗。
1、枸杞、菊花放在一起，用沸水沖泡10分鐘。
2、放涼后，即可飲用。
功效：菊花具有散風熱、清肝明目的作用，還可治療肝陽上亢、頭痛眩暈、視物模糊等癥。桑葉具有散風熱、清肝明目的作用，能用于緩解肝火上炎而引起的眼睛紅腫、眼癢、視物模糊、視物模糊、視物不清等癥狀。紅棗具有補中益氣、養血安神的作用，能改善血液循環。
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