五谷豆漿是比較常見的一種豆漿的做法，這道豆漿喝起來不僅味道好，營養價值也是比較高的，而且對于脾胃虛弱、體質虛弱的人士來說，是比較好的養生保健的豆漿，尤其是對于兒童來說，適當的喝一些，對于腸胃的健康是比較有好處的，對于普通人來說，不要經常喝，特別是孩子來說，腸胃功能是比較差的。
簡介豆漿是以黃豆為主要原料，加入調味品和脫脂牛奶和低糖豆漿等加工工藝而成。豆漿色澤紅潤、細嫩，香甜可口，營養豐富，是一種老少皆宜的營養飲料。
五谷豆漿的主要原料大豆，含有12種氨基酸，具有多方面的平衡調節和平衡作用。因此，具有"豆中之王"的美譽。
1、補中益氣
補中益氣，健脾養胃，解暑消渴，利尿通便，消除便秘。適用于脾胃虛弱，倦怠無力，食欲不振，暑濕泄瀉，小兒疳積等癥。
2、利尿通乳
利尿通乳，產婦
在《神農本草經》中就有記載："五谷之貴，中極致。"
3、止汗通乳
生乳和乳汁分泌，產婦乳少，乳汁少或無乳的原因，有清熱、下乳的功效。
1、大豆蛋白質：大豆蛋白質含量高達45%，是大豆蛋白質中的佼佼者，賴氨酸含量也很高。
2、黃豆蛋白質中含人體必需氨基酸8種，其中精氨酸的含量特別高。
3、大豆脂肪和油酸的含量高于其他豆制品。
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