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芒果營養豐富有助寶寶記憶力和學習能力

來源:互聯網 2022-12-29 19:16:29 245 人看過 手機閱讀>>

生活中,由于寶寶的皮膚比較細嫩,并且非常容易過敏,一不小心就可能引起一些過敏反應。所以寶寶經常會有一種過敏的癥狀。在寶寶的小身體中,寶寶的胃口比較小,并且不容易表達,因此經常會哭鬧,導致寶寶肚子餓,還可能引起家長的困擾。那么,小零食有哪些?

小零食有哪些

一、巧克力豆

這是個好東西,它有強心和促進神經系統發育的作用,同時,它也是一種很好的食品。它含有一種能抑制人體產生“疲勞素”的天然復合維生素B6,可有效補充并穩定寶寶的情緒,令他快樂成長。

二、柑橘汁

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柑橘汁含有豐富的維生素C和鈣、磷、鐵等營養成分。尤其是維生素C的含量更是居水果之冠。它不僅具有強大的殺菌作用,而且還能提高寶寶的抵抗力。

三、藍莓

藍莓中含有花青素,能預防寶寶動脈硬化,降低寶寶血管凝塊的可能性。而它含有的多元酚,可以降低寶寶血管壁的損傷,從而降低寶寶患呼吸道疾病的概率。藍莓中含有的黃酮類、維生素A、B1、B2、C和E,有助于改善寶寶血液循環。

四、藍莓干

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藍莓中含有大量的色氨酸,這種物質可以促進寶寶的大腦發育。它能幫助寶寶形成正常的生理反射和肌肉張力,提高寶寶的記憶力和思維能力。藍莓干可以起到保護寶寶視力和生長的作用,并且有助于增強寶寶的記憶力和學習能力。

五、芒果

芒果味美多汁,美味可口,營養豐富,具有藥用價值,它富含碳水化合物,而且熱量很低。豐富的維他命和礦物質,能滋潤寶寶的肌膚。

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