摔傷的原因比較多，最主要的就是走路的時候，因為這種情況可能會導致摔傷，尤其是當走路的時候，如果不小心摔傷，這時候首先要在家里休息一下，要采取良好的方法來緩解摔傷，不要在路邊看東西，如果摔傷的時候出現了紅腫或者淤血，要及時的進行冷敷，可以通過藥物來進行治療。
1、在摔傷后的24小時內，先冷敷一下，讓血管收縮，避免出血的情況發生。然后將止血帶、冰袋、醫用酒精和生理鹽水等冷敷或冷敷傷口，如果傷口特別疼，應該用醫用紗布墊塊加壓包扎，以緩解傷口破裂、感染。
2、在受傷24小時內，必須采取臥位，以利于引流和機體的生理功能恢復。即使有很大的淤血也可以通過這種方式加以處理。對于無活動性出血性外傷引起的輕度瘀傷，只需簡單冷敷，降低出血量，如果傷口較深，可采用雙膝冷敷，或用紗布包扎固定。對于出血量較多的傷口，則需以30°C~45°C為宜，另外還可使用繃帶包扎傷口，可減輕局部瘀血。
3、必須注意保護患處，不能讓傷口受直接撞擊。在受傷24小時內，必須讓患處保持干燥、清潔，防止發生感染。受傷后應特別注意避免輕按或揉捏。由于患處較軟，且易受傷，所以對于新的傷應該仔細觀察，尤其是對于較大的傷口，如果在創傷后很快就會出現出血、潰瘍等并發癥，所以在出血后應立即扶受傷部位在受傷部位。
4、在受傷后應當用生理鹽水來進行濕敷。
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