每個人的頭發每天都要洗頭，一天洗兩次頭就能清理掉，頭發洗干凈了，頭屑很少了，但是如果不洗頭就會混雜在一起，嚴重的影響了頭屑，并且會滋生大量的細菌，要想使頭發保持在一定的干燥和干凈，我們一定要注意每天洗頭，每天要用溫水洗頭，洗發后要注意對頭皮進行按摩，這樣能起到預防脫發的作用。
雙手食指和拇指揉搓，先從額頭兩側開始，由上向下，按摩頭皮10次左右。之后再從頭頂進行按摩10次左右，最后在兩鬢角、兩鬢處各做10次左右。對于手部、頭部較小、頭部較黑的人，可以在頭皮按摩后利用保鮮膜包裹，以便于頭部汗液揮發后排走，并使頭發變得光滑柔軟。
第二：對于頭部較大且經常出現頭屑的人，要堅持每周做1次頭皮按摩，直至頭皮屑脫落，每天3次，每次10—30分鐘，以保證頭皮根部血液供應充足，達到防治頭屑、頭屑的效果。
第三：對于頭皮嚴重發癢的人，可以采用一些護膚的洗發水來進行日常護理，如去頭屑、護發素、洗發水等，但不可用力搓，這樣會損傷頭皮，損傷頭皮。
第四：對于頭皮油脂分泌旺盛的人，應注意適當補水，可根據自身情況，每晚用溫水洗頭發，對頭皮上的油脂分泌能起到一定的沖洗作用，同時注意不要過度洗頭，如果持續使用，會損傷頭皮，甚至引起脫發。
第五：對于頭皮有頭皮屑的人，可以在洗頭后服用維生素B6、泛酸膠囊等，這類藥物對頭部有很好的消炎、止癢效果。
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