孕婦是一個人的懷孕身份，所以在懷孕的期間女性的一舉一動都是特別的關心的，孕婦的飲食也是需要重視的，有很多的東西是孕婦不能吃的，有很多的零食孕婦是不能吃的，因為有很多的食品孕婦是不能吃的，所以一定要嚴格的記住，很多的孕婦都是不知道的，那么孕婦能吃什么零食呢？
零食的種類很多，孕婦的零食也有很多，孕婦在懷孕期間飲食上是需要特別注意的，如果亂吃東西的話，很可能會給孕婦的身體帶來很大的危害，大家要清楚的知道孕婦能吃什么零食，這樣就能更好的護理自己的身體了。
1、瓜子
瓜子也是很受大家歡迎的零食之一，而且瓜子也有很多的好處，對于孕婦也有好處。瓜子的做法也有很多，如果孕婦喜歡吃葵花子，不妨試試看，葵花子的營養豐富，可以起到安神的作用，同時還能夠很好的保胎，如果懷孕期間出現胎動不安的情況，可以適當的吃一些瓜子。
2、核桃
對于孕婦來說，適當的吃一些核桃還是很有好處的，可以很好的健腦，同時還能夠很好的改善記憶力，不過也要注意，核桃雖然能夠健腦，但是，不可以多吃，不然容易導致孕婦便秘。
3、杏仁
杏仁也是大家很喜歡的零食，我們都知道，孕期的女性很容易出現便秘的情況，而堅果也是很有好處的，這個時候就可以適當的吃一些杏仁，吃點杏仁可以很好的改善便秘的情況，而且還能夠起到潤腸通便的作用，很多孕婦到了懷孕晚期會出現便秘的情況，而在這個時候吃一些堅果就能夠很好的改善便秘的情況。
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