山楂是一種酸甜可口的食物，也是一種營養價值比較高的食物，一般情況下，很多人對于山楂都會比較了解。但是山楂這種食物，也是屬于性涼的食物。山楂雖然屬于性涼的食物，但是不能夠過量的食用，否則會對身體健康造成一定的影響。下面，就為大家詳細介紹一下山楂的相關知識！
山楂，為薔薇科植物山山楂或山里紅的果實。分布于中國的云南、四川、貴州、湖南、湖北、廣西、湖南、福建、臺灣等地。具有消食化滯、活血化痰、散瘀止血、抗炎鎮痛、抗腫瘤的功效。另外，山楂中的有效成分能促進胃液分泌，增強胃的消化能力。山楂富含多種有機酸，其中有鈣、磷、鐵及維生素C、黃酮類等物質，具有降低血脂、擴張血管、增加冠脈血流量的作用。中醫上認為，山楂味酸，性微溫，入脾、胃、肝經。具有消食健胃，活血化瘀，清血降脂，降血壓，防治動脈粥樣硬化的功效。另外，山楂中含有山萜類等有效成分，具有擴張血管、降低血壓、擴張冠狀動脈和改善心肌供血、增強心肌收縮力等功效。山楂對于血管壁有一定的軟化作用，對于高血壓、高血脂的患者，可以適當吃些山楂來預防心血管疾病，另外，如果想要減肥，可以吃些山楂來減少脂肪，防止身體發胖，保持完美身材。
1、山楂營養豐富，其中含有多種營養成分，如：維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B3、尼克酸、果膠、枸椽酸、蔗糖、葡萄糖、蔗糖、甘油果糖、檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵等物質。
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小寶寶是一個家庭的希望，小寶寶的身體健康是每個父母都希望看到的事情。尤其是對于那些新手爸媽來說，照顧寶寶起來并不容易，在很多的時候父母不知道該如何帶孩子，比如帶孩子的過程中難免會出現一些問...
不管男人女人都想自己的呼吸是怎么樣的，在生活當中會經常會出現呼吸，特別是經常進行呼吸呼吸運動的人，呼吸會受到很多因素的影響，比如呼吸的時候空氣的溫度，溫度的高低，甚至是氧氣的溫度，以及氧氣的含量...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
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