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孕期需要吃什么維生素?

來源:互聯網 2022-12-15 20:45:19 212 人看過 手機閱讀>>

女性在懷孕之后,對營養的補充就要全面,這樣對寶寶的發育才不會有影響,尤其是葉酸要吃到幾個月呢,女性在懷孕期間,更是要注意這點,而且要注意葉酸吃的量,如果是身體缺乏葉酸,不僅會導致胎兒畸形,同時也會影響寶寶身體的健康,這點女性也是要注意的。

葉酸要吃到幾個月

那葉酸吃到幾個月呢,下面就詳細的概括下,使得女性在懷孕期間,在食物選擇上,都是要合理安排,這樣對寶寶的發育才不會有任何影響,這點女性也是要知道的。

葉酸吃到幾個月:

葉酸要吃到幾個月

一般來說,從備孕的那一天到妊娠的前三個月期間,是胎兒神經管發育的關鍵期。因為葉酸關系到神經系統的發展,而機體對葉酸的需求是很大的,如果準媽媽沒有及時補充足夠的葉酸,很容易患上巨幼紅細胞性貧血、胎兒的神經管發育異常等疾病。

而我國胚胎細胞著床后就開始分裂,直到形成胚胎。因此,準媽媽們在備孕期間必須保證每天補充0.4到0.8毫克的葉酸。

補充葉酸最好從方案懷孕開始,這是因為葉酸是胎兒腦發育的關鍵營養素。孕前三個月是神經管發育的關鍵期,此時葉酸缺乏,除影響腦發育外,還會導致胎兒神經管發育缺陷。據臨床實驗報道,倘若準媽媽在孕前沒有服用葉酸片,懷孕時服用過量的葉酸,可能會造成胎兒神經管發育缺陷,并引起孕婦腹壁及臍帶的歪斜。

再有就是孕婦要注意各種葉酸的攝取,對于有嚴重貧血的準媽媽來說,可以選擇葉酸補充劑來補充,如果缺鐵性貧血比較嚴重,最好是在醫生的指導下服用葉酸片。

通過以上的概括。

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