在生活中韌帶韌帶是人體中比較疏松的，因為外側的肌肉組織比較發達，很容易出現一些韌帶拉傷的現象。但是在骨科上也有很多的韌帶存在，例如說中側副韌帶。這個韌帶對人體的支撐力，以及進行一些鍛煉的時候能夠保護好。下面我們就來一下這個韌帶的作用。
側副韌帶也就是所謂的內側副韌帶，對于我們人體的骨骼有著非常重要的作用，而這個韌帶也會因為外側韌帶而形成腫塊或者變形，所以會讓人們有疼痛或者腫塊的現象。外側副韌帶如果出現了疼痛的現象，需要及時進行治療。
內側副韌帶對人體骨骼的支撐力是較大的，隨著人年齡的增長，韌帶會開始松弛，而這種伸展對人體而言是十分重要的，一旦韌帶發生松弛，就會導致韌帶變得松弛，引起疼痛。當然，這種拉伸對人體關節的影響也很大，因此如果內側副韌帶出現疼痛的情況，一定要及時進行治療。
1.注意事項
患者要適當的進行髖關節的活動，如果患者出現了疼痛的情況，就應該警惕是否患上了髖關節骨折。內側副韌帶隨著人年齡的增長會逐漸松弛，而患上這種疾病的患者也會出現腫塊。
2.適當的進行康復訓練
當內側副韌帶出現疼痛的情況，最好的方法就是進行康復訓練。要知道，人的骨骼主要是支撐著人的身體的重量，而韌帶的支撐力是非常大的，因此只有通過適當的活動，才能達到拉伸的目的。當患者的內外支撐力量達到一定程度后，骨骼就會穩穩的支撐住患肢，而當內側副韌帶出現撕裂、變形等情況的時候，就會出現疼痛。所以說，當內側副韌帶出現疼痛的時候，就需要及時進行康復訓練。
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