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什么是肛門括約肌收縮?

來源:互聯網 2022-11-30 20:46:05 257 人看過 手機閱讀>>

提肛運動就是利用了肛管進行括約肌收縮,以便使肛門的肌肉運動到收縮能力。由于提肛運動對促進局部血液循環,增加肛門括約肌力量,增強其收縮能力有一定的作用。運動后通常會有肛門墜脹、肛周潮濕等癥狀,對身體的健康有一定的影響。

提肛運動的好處

1、肛門按壓:提肛運動具有一定的拉扯性,因為提肛運動中的收縮過程,主要是通過收縮腹部肌肉而使肛門擴張,這個鍛煉的效果就會更好;

提肛運動的好處

2、增進局部血液循環:現代醫學研究表明,提肛運動可促進局部的血液循環,改善局部營養狀況,提高肛門直腸的張力,從而提高肛門括約肌的強度,從而起到促進肛門局部血液循環,達到增強肛門功能的作用。但是對于有痔瘡的人來說,由于肛門直腸血管比較豐富,這種情況下就會引起血栓,這對肛門的壓力也有一定的影響,因此不宜進行提肛運動;

3、提高肛門局部肌肉強度:提肛運動也是肛門提肛運動的一種,但是它的效果會更好。

日常生活中要注意加強肛門的運動,可以改善局部的血液循環,緩解肛門括約肌痙攣、直腸肛門失禁等癥狀,而且還能起到解括約肌痙攣的作用,從而促進肛門局部的肌肉和韌帶的舒張,從而起到預防直腸粘膜下出血、排便失禁等作用。

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