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威海無花果營養豐富可食用方法也很簡單

來源:互聯網 2022-11-29 21:46:30 215 人看過 手機閱讀>>

威海無花果是一種營養價值比較高的食物,這種食物是含有很多的維生素以及蛋白質等,對于我們補充身體所需的營養物質是很好的,也是很適合我們經常食用的一種水果。威海無花果是含有很多的纖維素以及氨基酸的,對于促進腸胃的蠕動以及促進消化是很好的,還可以潤肺止咳。

威海無花果

威海無花果是什么?

威海無花果,也稱無花果,為無花果的果實,有粉瓤,味甜,能生津止渴,潤肺止咳,是海南地區常見的一種水果,隸屬于熱帶水果。無花果是一種果實,又叫無花果,是一種漿果,其果實被利用以后,可直接食用,還可制作蜜餞,是一種營養價值很高的水果。

威海無花果怎么吃?

威海無花果

無花果的營養價值很高,有多種食用方法??芍瞥芍?、可制成果脯、可以泡酒、可制成糕點、可釀制罐頭、可炒食、可加工果汁、可制成果汁等。

無花果的吃法:

(一)拌無花果

原料:無花果(無花果)250克,蔥、姜、蒜、鹽、醋、味精、香油、花椒油各適量。

做法:

威海無花果

1、將無花果洗凈,剝去外皮,將果肉切成小塊,放鹽腌30分鐘。

2、將無花果放入沸水中焯熟,再用冷水沖涼,撈出控水。

3、將鮮果剝去外皮,榨成汁,加醋、鹽、味精、香油拌勻。

威海無花果

4、放入盤中,加入花椒油、蔥姜蒜末,拌勻即可。

(二)咸菜

原料:咸菜1兩(約200克)。

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