榴蓮是常見的水果，這類水果的營養成分很高，而且還是很受歡迎的水果，它的食用方法比較多，尤其是在夏季和秋季的時候，很多水果都能上市，榴蓮的吃法也比較多，不同的吃法，營養價值也不同，榴蓮的吃法是很多的，最簡單的就是生吃，生吃的榴蓮比較爽口，而且味道很不錯。
榴蓮的吃法很簡單，最簡單的便是生吃了，生吃榴蓮會很好吃，而且生吃榴蓮還能夠幫助我們消暑解熱，不過，榴蓮的成熟之后，還需要放在冷藏，熟吃，這樣才不會使這兩種水果受了寒，使得自己的身體出現冰涼的情況，甚至出現疾病的發生，如果出現了上吐下瀉的情況，那么我們可以吃一些榴蓮。
榴蓮的果實：榴蓮的果實一般在9-10月成熟，摘下之后是一個大塊的果實，把果實放入水中去泡著，等到要吃的時候，用手輕輕一剝，就可以把里面的果肉剝出來了，這樣吃起來就不會吃到特別甜膩的榴蓮了，這就是榴蓮。
1、榴蓮具有很好的消暑解熱的功效，適合在夏季和秋季食用，這是屬于南方比較常見的水果，生吃榴蓮就能夠很好的改善熱度，但是脾胃虛寒的人群就不適合吃太多，以免影響腸胃的消化功能，特別是脾胃虛寒的人群就要少吃，不然就會出現腹脹的情況。
2、榴蓮可以治療因為上火而引起的咽喉痛，比如上火引起的咽喉疼痛，出現咽喉痛。
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