漢堡是很多人喜愛吃的，漢堡的營養元素豐富，而且吃漢堡對身體健康沒有任何損害，不過在吃漢堡的時候，要注意要適量的吃，漢堡含有的熱量較高，過多的吃容易引發肥胖問題，那孕婦能吃漢堡嗎？漢堡里面的熱量是比較高的，這樣在吃漢堡的時候，對身體健康才不會有損害，下面就詳細介紹下。
漢堡屬于油炸類食物，其中含有大量的飽和脂肪和反式脂肪酸，長期大量食用，會導致血液中膽固醇含量超標，這就會造成了高血脂、高血壓等疾病的發生。因此，孕媽媽們在吃漢堡時要適量，控制進食量。
漢堡的原料是小麥胚芽、全麥面粉、培根、洋蔥、奶酪、番茄醬、辣椒醬、芝士、沙拉醬等，雖然熱量不高，但由于飽和脂肪酸含量較高，且為高熱量食品，長期食用對孕婦和胎兒都有不良影響，所以孕婦不能吃漢堡。
雖然漢堡中含有多種高熱量的碳水化合物，但是經過高溫烹制，營養價值已經大大降低了，其中亞硝酸鹽含量比正常食品高1~3倍，并且經常吃會對肝臟造成嚴重損傷，危害到胎兒健康。孕婦適量食用漢堡，可以補充人體所需的營養物質，防止孕期貧血，但孕婦要注意攝入量。
對于面包漢堡來說，應該是非常有營養的，而且對于孕期的女性來說，吃漢堡應該是非常不錯的，特別是漢堡中的餅類，雖然熱量不高，但是里面含有大量脂肪，如果是不容易消化的食物，很容易造成孕婦出現消化不良的情況。
在對孕婦能吃漢堡嗎認識后，女性在懷孕的時候。
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