針灸減肥的方法是比較多的,可以通過針灸的方法來達到瘦身的效果,另外針灸減肥是比較常見的一種減肥的方法,能夠達到很好的減肥的作用,當然這種針灸減肥的方法也是比較復雜的,比較簡單的就是通過針灸的方法來進行減肥,當然也要有所注意,一定要想辦法來達到良好的減肥效果,下面我們就來了解一下針灸減肥食譜。
白菜200克,蘿卜50克,豬肉200克,土豆、胡蘿卜、黃瓜各50克,生姜2片。
1、將豬瘦肉洗凈,切成薄片,用鹽、生粉和生抽腌制5分鐘;蘿卜洗凈切塊。
2、熱鍋下油,放入蔥、姜、生姜煸炒出香味。
3、下白菜、胡蘿卜略炒。
4、注入清水,放入豬肉片,煮至爛熟。
5、待肉軟爛時,加入黃瓜,再燉至爛熟。
6、出鍋后撒上蔥末即可。
干海帶20克,赤小豆30克,熟薏米30克,綠豆30克,生姜2片。
1、將海帶浸泡半天,洗凈,然后放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸。
2、然后用小火煮20分鐘,再放入薏米繼續煮至熟。
3、最后,加少許鹽調味即可。
淮山30克,薏米30克,粳米30克,生姜3片。
1、薏米洗凈。
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