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高血脂飲食禁忌及食譜(高血脂飲食禁忌)

來源:互聯網 2022-10-08 18:45:31 269 人看過 手機閱讀>>

高血脂飲食禁忌主要是控制脂肪攝入,要避免進食一些動物內臟,同時也不能吃高膽固醇食物。

高血脂疾病屬于生活當中常見的一種疾病,主要跟平時長時間不良的飲食習慣有密切的關系,一旦患病之后,很可能會導致患者出現大便干燥或者是排便困難,甚至還會出現四肢乏力,在早期會出現大便粘連,甚至還會出現頭痛或者是頭暈,隨著病情發展很可能會導致腦部部位出現缺血性壞死,也會出現記憶力下降或者是智力低下,主要是在飲食上選擇一些低脂肪或者是低膽固醇的食物,比如豬肉或者是魚肉,另外也可以選擇一些新鮮的蔬菜,比如西蘭花、芹菜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果等。

高血脂如果癥狀比較嚴重的情況下,需要配合醫生使用抗凝的藥物治療,比如華法林、脂溶性維生素K,能夠控制病情的發展,避免病情出現加重,平時還需要多參加一些有氧運動,比如游泳或者是跑步,通過游泳能夠促進機體新陳代謝,有利于血脂得到改善,對于高血脂疾病也能夠起到幫助作用。

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