孕婦在懷孕期間是需要注意很多事項的，因為有一些飲食對于胎兒的影響會比較大，特別是一些偏愛于偏食的孕婦，如果吃了不適合的食物會影響胎兒的發育，所以我們建議孕婦應該知道一些孕婦能吃桑果的食物。桑果雖然是常見的一種水果，但是桑果畢竟是屬于性寒的水果，如果吃了桑果可能會出現腹瀉的情況。
桑果含有豐富的維生素，是一種十分常見的水果，這種水果不僅具有藥用價值，而且還能起到食療作用，因此在我們的日常生活中是可以適當的吃一些桑果的，但是桑果有一定的糖分，如果吃多了可能會導致血糖升高。
答案是肯定的。孕婦是可以吃桑果的，但是桑果性寒，不宜多吃，一天吃一個即可。
桑果具有補氣養血、生津止渴、潤腸通便的功效，是中醫常用的一味藥食兩用的果，還具有一定的藥用價值，其性甘、酸、平，具有滋陰補血、生津潤燥、祛風勝濕、解毒等功效。而孕婦食用桑果可以促進胎兒的發育，還有保護心臟、烏發烏發的功效。
桑果中含有大量的糖分，這種糖分可以促進人體對胰島素的分泌，是糖尿病患者很好的一種輔助治療食物。
桑果可以促進人體對鈣質的吸收，因此它可以改善高血脂、高血壓等疾病的癥狀。
現代藥理研究發現，桑果含有大量的抗氧化劑，可以有效地改善大腦功能，降低大腦中的內啡脂含量。
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