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心臟病吃什么食物好(心臟病患者吃什么食物好)

來源:互聯網 2022-09-19 20:01:03 279 人看過 手機閱讀>>

心臟病患者在平時生活當中,除了吃一些有營養價值的食物,在飲食方面要加強調養,尤其是在飲食方面,對于一些高膽固醇,高糖的食物,患者來說更要注重飲食,對于冠心病患者來說,一定要少吃富含膽固醇的食物,比如說一些蛋黃,動物的內臟,甚至一些豆類的食物。

心臟病患者吃什么食物好

1、蘋果

蘋果中含有大量的糖類,可為心臟提供能量,也能預防心臟病的發生。除此之外,蘋果含有豐富的營養物質,如鋅、維生素A、維生素C、維生素E等,能防治冠心病。

2、香蕉

香蕉中所含的水溶性纖維和鉀鹽有預防高血壓和心臟病的作用。如果一個人患心臟病,他的血脂會增加50%,并且他的心跳頻率會加快。所以吃蘋果是防治心臟病的好辦法。

3、石榴

石榴中含有大量的維生素C和維生素E,它們能有效的預防心臟病。

4、獼猴桃

獼猴桃的果肉中含有大量的維生素C和葉酸,其中的葉酸和維生素A含量是青蘋果的兩倍。但是獼猴桃屬于性涼水果,脾胃虛寒的人不宜多吃,尤其是脾胃虛寒的人最好不要吃。

心臟病患者的飲食原則

1、控制飲食,不能過量?;颊呙刻鞌z入的總熱量要控制在每日80千卡以上,蛋白質應高于等于1g,碳水化合物要高于等于30g,這些食物可以刺激機體分泌大量的胰島素,導致心跳加快,特別是患有高血脂的人更應避免食用。

2、不要吃含膽固醇高的食物。高膽固醇食物和高脂肪食物會使血液中的含膽固醇量升高,使動脈粥樣硬化,誘發心腦血管疾病。因此,高膽固醇的人要限制多吃。

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