有些人問了:“如今的人吃得健康嗎?常常吃”、“每日必須喝果汁嗎?它是對嗎?”,你是不是了解呢?常常聽人說吃果汁會造成“肝病”,還不如多吃別的的新鮮水果好呢?對人體也是有益處嗎?下邊我們就來了解一下這種益處吧!
李時診在《本草綱目》中記述:“蔬果多食易氣,易得肺病”。當代科學研究證實,常吃山楂,可以減少血細胞膽固醇,對動脈硬化、冠心病有一定功效。
吃山楂能推動膽液的代謝,提升膽液中的總膽紅素成分,可促進消化。此外,山楂果中常含的解脂酶能推動脂肪燃燒,故能減少身體的脂類在肝臟中的蓄積量。
山楂果能提升腸胃腸蠕動,提高消化吸收作用,故可用以治積食、消化不良等癥,為該食品之佐餐增食,常常服用可提升胃口,促進消化。
山楂果中常含的黃酮類化合物、多種多樣碳水化合物、苷類化合物等,能提升機體的非特異性免疫作用,推動機體的基礎代謝,避免動脈硬化,防衰老。
山楂果中帶有一種解脂酶,能推動身體游離脂肪酸溶解,有利于冠心病病人的行動。此外,山楂果中常含的山楂果酸、檸檬酸鈉、蘋果酸等,能夠減少血液中的膽固醇,有一定的化淤作用。
山楂果中的黃酮類化合物、多糖類和檸檬酸。
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