雖然牛蒡茶我們不熟悉，但經常喝牛蒡茶對身體有通便利尿的作用，同時也有降脂降血壓的作用，對身體健康很有好處。 另外，患糖尿病也可以喝牛蒡茶，減肥也可以適當地喝，有助于預防腸道疾病。

牛蒡茶的17種功效：

1，抑制肌膚老化

2，預防腦中風和心臟病

3，預防感冒

4，改善過敏

5，改善青春痘和狐臭

6，改善肌膚粗燥和黑斑

7，預防癌癥

8，改善高血壓

9，改善手腳冰涼

10，凈化血管

11，滋養健身

12，改善浮腫

13，改善便秘

14，預防糖尿病

15，分解、排出脂肪和膽固醇

16，瘦身

17，預防大腸疾病

牛蒡茶的功效與作用：

1、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用。

2、牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。

3、牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。

4、牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑、黑褐斑等

5、牛蒡茶具有通經絡活血化淤的作用，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈，除五臟惡氣”，能調整女性經期，對于女性的氣滯血淤的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

一、不適宜喝牛蒡茶的人群：

1、脾虛腹瀉，脾胃虛寒的忌用。

2、癰疽已潰、膿水清稀者也不宜應用。

3、陰虛(手心或身體其他部位發汗)火旺不適合喝牛蒡茶。

4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很適宜的。

5、女人月經期不要喝，因為它有解毒散熱等功效。

6、建議孕婦不要喝。

二、牛蒡茶的壞處：

1、牛蒡茶在飲用時不能過濃，容易引起上火。

2、牛蒡茶有排毒養顏和減肥的作用，女性月經期不能飲用。

3、牛蒡茶有助于輔助降低血壓，因此低血壓患者最好不要飲用。

4、雖然牛蒡有好處，但是不一定每個人都是適合用的，容易腹瀉或血壓低的情況要慎用。