菠蘿是比較常見的水果，營養效果非常好。 平時購買菠蘿蜜的時候一定要學會篩選。 購買成熟的菠蘿蜜，首先要觀察外表，然后根據氣味判斷，最后一步是切開菠蘿蜜看。 平時適量食用菠蘿蜜，對身體有好處，有補充營養的作用。
菠蘿蜜怎么才算熟
判斷菠蘿蜜是否成熟大致需要三個步驟，首先是通過外表判斷，其次是通過聞味道判斷，最后才是通過切開判斷，如果在前兩步發現它還沒熟，就不要切開了，可以先催熟再切，下面將詳細介紹如何分辨菠蘿蜜成熟度，以及催熟的方法。
1、外表判斷
首先，菠蘿蜜的外殼要完整且看上去比較新鮮，沒有破皮情況，果子體積較大，擦皮時果殼上面的凸起瘤狀物能比較脆硬，能輕易折斷，而且沒有白色的汁液，拍菠蘿蜜聽聲音比較渾濁，這時就是熟果了，沒有成熟的菠蘿蜜通常表皮是綠色的，成熟之后會變成黃色，按壓的時候能感覺到有些軟并且有彈性，這時再通過聞的方法來判斷它是否成熟。
2、聞味判斷
菠蘿蜜成熟后，香味是遮不住的，可能滿屋都有它的香味，為了避免菠蘿蜜放太熟，菠蘿蜜開始散發清香的時候基本就是已經成熟了，當你通過外表判斷菠蘿蜜成熟的時候，再鼻子聞一聞，如果有撲鼻的清香，就可以切開查看了，如果菠蘿蜜熟透的話，甚至離的較遠就能聞到它的香氣。
3、切開查看
如果是不熟的菠蘿蜜切開后就很難放熟了，不僅容易爛掉，而且沒熟的果肉也沒有味道甚至帶有澀味很不好吃，所以最好還是耐心一些，先判斷菠蘿蜜成熟后再切開，切開看如果果子是金黃色就可以吃了，如果果子不是金黃色，則需要催熟處理。
4、催熟方法
上述條件如果不具備，也就是說菠蘿蜜還沒有熟或熟透，這時可以拿到太陽底下曬上一天，太陽很烈曬幾個小時就可以了，如果沒有好天氣可以拿取暖機吹恒溫上幾個小時，無論是曬還是熱風吹，都需要時常翻一翻，然后用報紙或毛巾、薄被子整個包住，把它放在陰涼干燥處，過兩天查看一下，符合成熟條件時就可以切開了，通常情況下，完整的菠蘿蜜放上一個星期是沒有問題的，如果切開后沒有吃完可以用保鮮膜蓋住，放在干燥的地方隔天可以繼續吃。
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